ALFABETO

 

ALFABETO DO ANIMAIS

ABELHA

Abelhas são insetos voadores, conhecidos pelo seu importante papel na polinização.

ABUTRE

Os abutres são aves grande, usando correntes de ar quente para voar, têm cauda pequena e são geralmente desprovidos de penas na cabeça.

Águia

A águia é uma ave predadora, popular no mundo todo, conhecida por sua imponência e beleza, também é símbolo de coragem, força e majestade.

ALCE

o maior dos cervos, podendo atingir mais de 2 metros de altura  e pesar mais de 450kg sendo que os idosos podem ultrapassar aos 500kg (no caso dos machos; as fêmeas são menores)

ALPACA

 A alpaca é um animal da família dos camelídeos. É menor que a lhama, tendo uma pelagem mais longa e macia. É criada no Peru, Chile e na Bolívia 

AVESTRUZ

A avestruz é a maior ave do planeta, podendo atingir três metros de altura. Além de impressionar pelo tamanho, a ave tem alta expectativa de vida, podendo atingir 70 anos em cativeiro. A avestruz é incapaz de voar, porém apresenta grande capacidade de corrida, 

ARGANAZ

São ANIMAIS noturnos e costumam alimentar-se de frutas, sementes, flores, nozes e insetos. Durante o inverno, como é natural aos roedores, hibernam.

Barata

Blattaria (do latim blatta = barata – que foge da luz) os insetos  conhecidos como baratas

Existentes a mais de 300 milhões de anos, e elas já somam cerca de 5.000 de espécies no mundo. 

As baratas são insetos onívoros, ou seja, comem qualquer coisa, tendo principal atração por doces, alimentos gordurosos e de origem animal. Uma curiosidade é que podem viver uma semana sem beber e até um mês sem comer.

BALEIA

As baleias são mamíferos marinhos

Há em torno de 14 famílias vivas, divididas em 43 gêneros e 86 espécies.

São animais grandes, com espécies que podem pesar até 180 toneladas e medir até 30 metros.

Quando mergulham conseguem ficar longos períodos sem respirar (cachalote pode ficar até três horas sem respirar) POIS  possuem sistema circulatório e respiratório mais eficientes do que outros mamíferos: em profundidade o batimento cardíaco cai e há menor gasto de oxigênio

BEIJA -FLOR

Ao todo, são mais de 320 espécies, sendo que a maior parte delas vive em climas tropicais e subtropicais, em especial no Brasil e no Equador. 

Eles têm um coração enorme PARA SEU TAMANHO 

O fator faz com que o beija-flor tenha uma circulação sanguínea mais eficiente e, portanto, melhor irrigação dos músculos, o que é importante para seu voo. 

 

BISÃO

Que  habita a América do Norte. Pastam nas pradarias(Uma pradaria ou relvado é uma planície vasta e aberta onde não há sinal de árvores nem arbustos, com capim baixo em abundância) eles vivem em grandes manadas, migrando para o sul durante o inverno, e já foi extremamente abundante. Antes da colonização europeia da América, eram caçados pelos nativos americanos, mas  Tornou-se quase extinta por uma combinação de caça comercia

BÚFALOS

Os búfalos são animais dóceis  Cada uma  raça de búfalos possui características próprias, mas todas são encantadoras pela docilidade. É difícil encontrar um criador de búfalos que não se apaixone pelo seu 

rebanho.

 O Brasil possui hoje o maior rebanho do Ocidente, mas pouca gente sabe disso. São 3 milhões de cabeças. Um número impressionante.

BORBOLETAS

borboletas  têm o corpo dividido em 3 partes: cabeça, tórax e abdômen. Na cabeça tem 1 par de antenas, 1 par de olhos compostos ( formados por várias lentes) e a boca, na forma de um canudinho usado para sugar o néctar das flores. No tórax tem 6 patas e em geral 2 pares de asas. No abdômen encontram-se os órgãos vegetativos e reprodutivos. Borboletas apresentam 4 fases dIFERENTES  em seu desenvolvimento: ovo, lagarta - fase jovem, crisálida QUE É A transformação DA  borboleta - fase adulta

A cabra (ou bode, no masculino é uma espécie domesticada herbívora Animais herbívoros alimentam-se de algas e vegetais

". Os filhotes são popularmente chamados de cabritos, sendo eles gerados pelas fêmeas por cerca de 150 dias, com expectativa de vida de vinte anos.

De tamanho pequeno, corpo com quantidade significativa de pelos e presença de barba e chifre, São muito resistentes a diversos tipos de clima, e pouco seletivos quanto à alimentação."

CACATUA

A cacatua de estimação é uma ave muito divertida que ganhou a simpatia daqueles que amam ter um pet em casa. Além de alegre, ela possui uma pelagem bonita, é dócil e tem personalidade marcante.

Atualmente, existem cerca de 21 espécies de cacatua, entretanto, a cacatua alba e a cacatua-de-crista-amarela são as mais encontradas domesticadas. Sua coloração predominante é branca, mas pode ter variações puxadas para as cores creme e rosa.

CAGADOS

Os cágados são animais de água doce, mas, eles também vivem na terra.  Há também presença de unhas que facilitam a locomoção na terra. . A grande maioria é carnívora, mas existem espécies onívoras. Eles possuem a capacidade de dobrar seu pescoço lateralmente.

Os cágados são animais de água doce, mas, eles também vivem na terra.  Há também presença de unhas que facilitam a locomoção na terra. . A grande maioria é carnívora, mas existem espécies onívoras. Eles possuem a capacidade de dobrar seu pescoço lateralmente.

CAMARÃO

Camarão são unissexuais (masculino ou feminino). No entanto, alguns machos podem transformar-se em fêmeas, após um certo tempo, o que, em média, é de cerca de dois anos.

Além disso, o camarão fêmea pode acasalar após a realização de sua transformação

Dromedário pertence à família  a mesma do camelo e, assim como seu “primo”, ele é um mamífero originário da África e Ásia. A grande diferença entre o camelo e o dromedário é que o primeiro apresenta duas corcovas, enquanto o segundo apenas uma.

DODO

O Dodô, infelizmente, já não existe mais. Essa ave foi extinta pelas mãos humanas .

Parentes dos pombos, essa ave tinha um corpo grande e não podia voar por conta das suas asas que eram atrofiadas.

Os Dodôs eram aves grandes e desengonçadas. Chegavam a medir um metro de altura e pesar de 10 a 18 quilos.

Especula-se que a origem de seu nome está na palavra holandesa “doodor”, que significa preguiçoso. Também é possível que tenha derivado do português “doudo” que significava doido na época em que o Dodô existia.

DINGO

Os dingos são muito parecidos com os cães domésticos. Possuem uma altura média entre 50 e 60 cm e peso que varia entre 13 e 20 kg, podendo chegar a 35 kg em alguns machos. Por isso, se assemelham a cachorros de médio e grande porte. Sua pelagem, que é curta e espessa, normalmente é castanha, mas também pode ser encontrada em tons dourados, marrons e até mesmo brancos.

Doninha

Costumam acasalar em fevereiro. Com uma gestação de cerca de 35 dias, nascem entre março e julho entre quatro a seis crias. Com aproximadamente oito semanas os juvenis já conseguem caçar as suas presas.

 

Era uma vez uma pata que MORAVA NA FAZENDA. Ela botou3 ovos e esperou ansiosamente pelo dia que os ovos chocassem para finalmente conhecer os seus lindos patinhos.

Quando o grande dia chegou, os ovos da mamãe pata começaram a chocar um por um. A mamãe pata deu as Boas-vindas aos seus novos patinhos com muita alegria. Mas o último ovo estava demorando mais para chocar e a mamãe começou a ficar preocupada.

Finalmente, a casca do último ovo se abriu e, para surpresa da mamãe pata, de lá saiu um patinho diferente de todos os seus outros filhos.

- Este patinho feio não pode ser meu! Exclamou a mamãe pata.
- Alguém deve estar fazendo uma brincadeira com a senhora - disse a pata vizinha.

As semanas foram passando e à medida que os patinhos cresciam, o patinho feio tornava-se MUITO mais diferente dos seus irmãos.

O patinho feio decidiu ir embora daquele local, pois já estava muito triste e Cansado de ser alvo de comentários maldosos feitos pelos seus irmãos e por todos os outros animais da fazenda, 

Mesmo longe da fazenda, o patinho não tinha paz, pois os seus irmãos perseguiam ele por todo o lago gritando:

- Pato feio, Pato feio

E, para onde quer que ele fosse, todos os animais que encontrava mexiam com ele.

- O que vou fazer? Para onde vou? - exclamou o patinho feio que estava muito triste.

Com a chegada do inverno, o patinho, cansado e com muita fome, encontrou uma casa e pensou:

- Talvez aqui eu encontre alguém que goste de mim! E assim foi.

O patinho passou o inverno em uma casa quentinha e na companhia de outros animais que gostavam dele. Tudo corria bem quando um  gato malvado, expulsou o patinho para fora. 

- Mais uma vez estou sozinho e infeliz - Suspirou o patinho feio.

O patinho seguiu o seu caminho e, ao chegar em um grande lago, e preferiu ficar morando ali  junto ao matagal, ficou  ali  durante vários dias.

Um dia, muito cedo, o patinho feio foi acordado por vozes de crianças.

- Olha! Um recém-chegado! Gritou uma das crianças. Todas as outras crianças davam gritos de alegria.

- E é tão bonito! Dizia outra.

- Bonito?... De quem estão falando? - Pensou o patinho feio.

De repente, o patinho feio viu que todos olhavam para ele e, ao ver o seu reflexo na água, se deparou com um grande e elegante cisne.

- Oh!... Exclamou o patinho admirado. Crianças e outros cisnes admiravam a sua beleza e o cumprimentava alegremente.

Afinal, ele não era um patinho feio, mas um belo e jovem cisne!

A partir daquele dia, o patinho feio não se sentiu mais triste, pois sabia que era um elegante cisne na realidade.

Belo o besouro

 Belo o besouro

Belo e um besouro que mora perto da praia, ele trabalhou muito essa semana e comprou um barco bem grande. Sua tia dona Besourita  presenteou com um lindo par de botas para não molhar seus pés ao subir no barco 

Belo estava estreando sua bota quando viu uma bola colorida no mar.

 Brian e um boi que é o melhor amigo de Belo.

O pai de Brian é pescador, pediu o barco de belo emprestado.

Para que você precisa do meu barco perguntou Belo, vai pescar?

Não esse semana estou de folga, mas preciso levar banana para Baleíta,

Ué desde quando  Baleíta, come bananas?

Dona Baleíta, está indisposta esses dias, a banana ajuda aumentar a disposição, como ela não pode vir pegar levarei até ela, e assim irá me pagar por meus serviços.

Indisposta, ela está grávida pai 

— Grávida?

— Sim, grávida, respondeu o boi Brian, ela terá um filhote bebê baleinha.História AQUI

Foi  uma alegria  com a novidade

Deixa eu correr, preciso levar essas frutas.

Brian e Belo se despediu

DIFERENCA DO BOI X TOURO

 Ambos os nomes se referem ao macho da vaca, porém, o touro corresponde ao animal que ainda é capaz de se reproduzir. Enquanto isso, o boi é aquele que foi castrado.

Ou seja, um boi já pode ter sido um touro, e um touro pode vir a se tornar um boi

HISTÓRIA COM A LETRA A

 

Na vila Aurora mora uma abelha, assim que ela nasceu sua mãe de lhe deu o nome de amarela, logo todos os seus amigos começaram a te chamar de amarelinha.

Amarelinha precisava fazer uma viajar para o Amapá, mas ela estava com muito medo de pegar o avião azul.

Foi criando coragem até que sua mãe lhe deu um anel da sorte, assim que colocou o anel no dedo seu medo desapareceu.

Amarelinha finalmente chegou em seu destino em segurança.

Sua melhor amiga, a aranha  Ananda, recebeu amarelinha com um abraço apertado

Ananda  foi dirigindo até que chegasses em casa, sua prima avestruz logo correu para cumprimentá-la que alegria ter você por aqui disse a Avestruz para amarelinha

Depois de um dia tao cansativo elas foram tomar vitamina de abacate embaixo da árvore  no quintal.

 O CURUPIRA

O DEFENSOR DAS MATAS!

O sinal do Curupira é conhecido por todos os habitantes da floresta: batidas secas em troncos escondidos, no interior da mata. É o Curupira se certificando de que as árvores resistirão à tempestade que se aproxima

O Curupira é um ser selvagem que protege as florestas e seus animais.

Se um caçador mata algum animal, ele fica furioso. Se forem pequenos ou fêmeas, o castigo é dobrado. Se estiverem grávidas então nem se fala.

O Curupira é um ser pequeno rapaz com cabelos de fogo e pés virados para trás. Ele engana a todos caminhando na floresta com o calcanhar voltado para frente, deixando pegadas ao contrário.

Mas o Curupira tem vários métodos de castigar os que maltratam a floresta e os animais. Às vezes ele se transforma para atrair o caçador para ir cada vez mais fundo na floresta, até que ele se perca e não encontre o caminho de volta.

Mas o Curupira não é injusto. Quando percebe que o caçador está caçando para se alimentar, ele até o ajuda.

 ERA UMA VEZ um rei que vivia num reino distante, com a sua filha pequena, que se chamava Branca de Neve. Sua esposa tinha falecido, depois de muitos anos ele resolveu se casar, achando que também seria bom para a sua filha ter uma nova mãe. A nova rainha era uma mulher muito bonita mas também muito malvada, e não gostava de Branca de Neve que, quanto mais crescia, mais bela se tornava.

A rainha malvada tinha um espelho mágico, ao qual perguntava, todos os dias:

- Espelho meu, espelho meu, haverá mulher mais bela do que eu?

E o espelho respondia:

- Não, minha rainha, és tu a mulher mais bela!

Mas uma manhã, a rainha voltou a perguntar o mesmo ao espelho, e este respondeu:

- Tu és muito bonita minha rainha, mas Branca de Neve é agora a mais bela!

A rainha ficou com inveja e ordenou a um dos seus servos que levasse Branca de Neve até à floresta e a matasse, trazendo-lhe de volta o seu coração, como prova.

Mas o servo teve pena da Branca de Neve e disse-lhe para fugir em direção à floresta e nunca mais voltar ao reino.

Já na floresta, Branca de Neve conheceu alguns animais, os quais se tornaram seus amigos. Também encontrou uma pequenina casa e bateu a sua porta. Como ninguém respondeu e a porta não estava fechada à chave, entrou. Era uma casa muito pequena, que tinha sete caminhas, todas muito pequeninas, assim como as cadeiras, a mesa e tudo o mais que se encontrava na casa. Também estava muito suja e desarrumada, e Branca de Neve decidiu arrumá-la. No fim, como estava muito cansada, deitou-se nas pequenas camas, que colocou todas juntas, e adormeceu.

A casa era dos sete anões que viviam na floresta e, durante o dia, trabalhavam numa mina.

Ao anoitecer, os sete anões regressavam à sua casinha, quando encontraram  Branca de Neve, adormecida nas suas caminhas. Com o barulho que os anões fizeram, Branca de Neve acordou, espantada e rapidamente se apresentou:

- Eu sou a Branca de Neve.

E os sete anões, todos contentes, também se apresentaram:

- Eu sou o Feliz!

- Eu sou o Atchim e este é o Miudinho.

- Eu sou o Sabichão, e estes são o Dorminhoco e o Envergonhado.

- E eu sou o Rezingão!

- Prazer em conhecê-los. Respondeu Branca de Neve, e logo contou a sua triste história. Os anões convidaram Branca de Neve a viver com eles e ela aceitou, prometendo-lhes que tomaria conta da casa deles.

Mas a rainha má, através do seu espelho mágico, descobriu que Branca de Neve estava viva e que vivia na floresta com os anões.

Então, furiosa, vestiu-se de senhora muito velha e feia e foi encontrar com Branca de Neve. Com ela levou um cesto de maças, no qual tinha colocado uma maça vermelha que estava envenenada!

Quando viu Branca de Neve, A VELHA DISSE:Tome uma maça minha querida, você precisa se alimentar

 Branca de Neve aceitou e comeu a maça  caiu, como se estivesse morta. A malvada rainha fugiu e, avisados pelos animais do bosque, os sete anões regressam apressadamente a casa, encontrando Branca de Neve caída no chão.

Muito chorosos, os anões colocam Branca de Neve numa caixa de vidro, rodeada por flores.

Estavam todos em volta de Branca de Neve, quando surgiu, no meio do bosque, um príncipe no seu cavalo branco. Ao ver Branca de Neve, o príncipe de imediato se apaixonou por ela e, num impulso, beijo-a. Branca de Neve acordou:

Os anões saltaram de alegria e Branca de Neve ficou maravilhada com o príncipe!

O príncipe levou Branca de Neve para o seu castelo, onde casaram e viveram felizes.

 Saci

A lenda diz que o Saci fica sete anos em "gestação" em um bambu e após esse tempo ele sai. É um menino negro de uma perna só, com um gorro vermelho na cabeça.

O saci é um menino muito levado que apronta todas, suas maiores travessuras são amarrar as tranças dos cavalos, apagar fogueiras  e estragar comidas.

Se você ver um redemoinho, com certeza é o saci, e para capturá-lo é preciso jogar uma peneira bem no meio de um redemoinho Quem o captura deve pegar seu gorro, assim o saci perde seus poderes.

Lenda da Mandioca

 Lenda da Mandioca

Há muitos e muitos anos, numa tribo indígena,  nasceu uma linda indiazinha, diferente das outras. Era branca como o lírio e a mais bonita que nasceu por lá.

Todos gostavam dela e tinham-na como um ser sobrenatural, pois o espírito branco apareceu em sonhos ao cacique da tribo e lhe disse que Mani era um presente de Tupá. Num triste dia Mani acordou muito doente  e morreu, sem se saber como. A tristeza reinou na tribo e o desespero foi grande. Os índios choravam muito e enterraram Mani no jardim.

Sempre iam ver-lhe a sepultura e ali choravam tanto que as lágrimas molhavam a terra.

O tempo foi passando, certo dia viram que na cova de Mani, nasceu  uma planta desconhecida, os índios começaram a cuidar da plantinha.Depois que a planta havia crescido, os índios cavaram a terra e encontraram um tubérculo,Os tubérculos são que vegetais subterrâneos - de formato arredondado ou ovalado - ricos em fibras, vitaminas e minerais.

depois foi observado que que a nova planta lembrava  corpo de Mani pois ele era bem branco . Acreditando que era milagre comeram-no, certos de que a planta traria mais vida e vigor para as lutas. Mani agora existia transformada em planta. Era um presente sagrado de Tupã.

Com carinho e todo cuidado os índios passaram a cultivar o corpo de Mani e chamaram-lhe Manioca. Mandioca foi a deturpação do nome manioca e significa: "Pão da terra ou carne de Mani".

REUNIÃO DOS RATOS

 EM UMA FAZENDA, UM GATO, ÓTIMO CAÇADOR DE RATOS, ANDAVA FAZENDO UM GRANDE ESTRAGO ENTRE A RATARIA. CAÇAVA TANTOS RATOS QUE OS SOBREVIVENTES ESTAVAM QUASE MORRENDO DE FOME, POIS TINHAM MUITO MEDO DE SAIR DE SUAS TOCAS PARA PROCURAR COMIDA

COMO O PROBLEMA ESTAVA MUITO GRANDE, OS RATOS RESOLVERAM MARCAR UMA REUNIÃO  PARA TENTAR ENCONTRAR UMA SAÍDA.

ESPERARAM UMA NOITE EM QUE 0 GATO SAIU PARA PASSEAR E  REUNIRAM-SE NO CELEIRO. TODOS ESTAVAM NERVOSOS, MAS UM RATO TEVE UMA IDÉIA E FALOU:

- A MELHOR MANEIRA DE NOS DEFENDERMOS É PENDURARMOS UM SINO NO PESCOÇO DO GATO. ASSIM, QUANDO ELE SE APROXIMAR, ESCUTAREMOS O SINO E TEREMOS TEMPO PARA FUGIR.

FOI UMA GRANDE FESTA. TODOS ADORARAM A IDÉIA E APROVARAM COM APLAUSOS. MAS UM RATO MAIS VELHO,QUE ESTAVA EM ESCUTANDO, PEDIU A PALAVRA E DISSE: - A IDÉIA É MUITO ÓTIMA... É BOA, SIM, MAS... QUEM É QUE VAI PENDURAR O SINO NO PESCOÇO DO GATO? SILÊNCIO GERAL. UM A UM, OS RATOS FORAM SE RETIRANDO, E ACABOU-SE A  REUNIÃO GERAL DOS RATOS.

MORAL DA HISTÓRIA: FALAR É FÁCIL, FAZER É DIFÍCIL!

ESOPO, ADAPTAÇÃO DE MONTEIRO LOBATO

Pinoquio

 

Era uma vez um carpinteiro que se chamava Gepeto. Ele era muito solitário e passava os dias fazendo coisas de madeira. O sonho de Gepeto era ter um filho com quem pudesse compartilhar a vida.

Um dia, ele resolveu fazer um menino de madeira em formato de marionete e, ao terminar, disse:

- Que belo boneco de madeira. Seria incrível se ele fosse um menino .

A fada azul passeava pelo local e sabia que Gepete era solitário, resolveu atender seu pedido

Para sua surpresa, o boneco tomou vida e começou a andar e falar. O homem ficou maravilhado e lhe deu o nome de "Pinóquio".

Passados alguns dias, Gepeto envia Pinóquio para a escola e lhe dá a instrução de voltar para a casa assim que a aula terminar. Entretanto, no meio do caminho, Pinóquio avista um teatro de marionetes que acontecia na praça.

Ele então resolve participar do teatro, e todos ficam encantados com sua destreza. Assim, o boneco recebe 5 moedas de ouro e se alegra pensando que seu pai ficaria satisfeito.

Pinóquio vai em direção à escola, mas quando estava quase chegando, se depara com dois homens mal intencionados que o convencem a ir com eles até um local e enterrar as moedas de ouro. Eles dizem:

- Enterre as moedas aqui nesse terreno e nascerá uma árvore de dinheiro. Seu pai ficará rico e nunca mais precisará trabalhar!

Pinóquio enterra as moedas e fica esperando a árvore nascer. Ele logo adormece, e nesse momento os homens pegam as moedas enterradas e fogem.

O boneco despertou de seu sono profundo e se deu conta que o dinheiro havia sumido. Triste e preocupado, Pinóquio pensa que seu pai ficaria muito bravo e decide não voltar para casa.

Enquanto caminhava, confuso, Pinóquio encontra uma linda jovem de vestido azul. Ele pede ajuda, e a moça, que era na verdade uma fada, lhe diz que ajudaria. Ela pergunta ao boneco onde ele morava, ao que Pinóquio responde que era sozinho e não tinha casa.

A fada então repara que o nariz de graveto do menino começa a crescer e se dá conta de que ele havia contado uma mentira. Ela recomenda que ele volte para sua casa e se comporte junto ao seu pai. O boneco promete que faria isso e seu nariz volta ao normal.

Na volta para casa, Pinóquio passa por um parque de diversões e não resiste, ele entra no parque. Imediatamente seu nariz começa a crescer novamente.

Lá, o boneco encontra pessoas que dizem que ele poderia comer todos os sorvetes que gostaria. Pinóquio então toma vários sorvetes, sem saber que se transformaria em um burro.

Dessa forma, as pessoas o vendem para um circo, onde Pinóquio trabalha exaustivamente e é mal tratado. Então, quando ele, na forma de burro, já não servia mais para o trabalho, os donos do circo o atiram ao mar.

Assim que cai no mar, o burrinho transforma-se de novo em menino de madeira e é engolido por um baleia faminta. Dentro da barriga da baleia, Pinóquio encontra-se com seu pai, Gepeto, que também fora engolido quando estava a sua procura.

Os dois se abraçaram contentes, mas estavam muito fracos. Nessa hora, um peixe que também estava lá oferece ajuda e os tira de dentro da baleia.

Assim, Gepeto e Pinóquio conseguem voltar para casa. Depois de tantos apuros, Pinóquio promete ao pai ser um bom menino e não mentir mais.

A fada azul então aparece e converte Pinóquio em um menino real, de carne e osso, para a alegria de todos!

A borboleta Marbela

 MArbela e uma borboleta que ama voar.

Um dia ela caiu e quebrou sua asa.

A pobre borboleta chorava dia e noite, pois sua brincadeira favorita ela não poderia  fazer, que era voar.

Sua melhor amiga, a centopeia, chegou ajuda-lá

Trouxe frutas e legumes assim, A borboletinha poderia se alimentar melhor e se curar mais rapidamente

Marbela após alguns dias de cuidado voltou a voar e agradeceu sua grande amiga centopeia  dedicação.

alfabeto verduras e legumes

 

A alface é uma verdura, ela é muito  popular, é cultivada praticamente no mundo todo, sendo ainda bastante nutritiva. 

A alface é uma verdura rica em fibras e antioxidantes, favorecendo a perda de peso, melhorando a saúde e regulando os níveis de açúcar no sangue

A beterraba é um vegetal que se destaca por ser rico em açúcar e ferro. Ela atua no combate à anemia, problemas de baço e fígado, prisão de ventre, entre outros. A beterraba é uma raiz tuberosa rica em açúcar, proteínas, vitamina A, B1, B2, B5, C, potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês.

                          

Desde a antiguidade, a cenoura é considerada uma potente raiz medicinal e era servida nas sopas para que as pessoas doentes se recuperassem mais rapidamente

A cenoura é famosa por melhorar a visão. O alimento é fonte de betacaroteno, um tipo de vitamina A, que é um antioxidante que protege a superfície dos olhos 

Rico em vitamina C e ferro, o endro pode ajudar a fortalecer a imunidade, bem como ajudar a prevenir a anemia. O endro é ótimo para a digestão, pois ajuda a diminuir as cólicas e os gases, além de aliviar náuseas, diarreia e prisão de ventre.

A ervilha é fonte de cálcio, mineral importante para a saúde e fortalecimento de ossos, dentes e unhas. O efeito preventivo contra a osteoporose é justificado pela presença das vitaminas de complexo B,A ervilha contém quantidades significativas de polifenóis, que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce da pele. "Recomenda-se a porção diária de 2 mg, enquanto uma porção de ervilhas pode oferecer 10 mg,... 

O feijão costuma causar saciedade, principalmente quando combinado com outros alimentos. 

Além disso, o feijão age na saúde digestiva e no fortalecimento do sistema imunológico.

Ele é excelente para a estrutura óssea e dos dentes e possui proteínas e fibras, sendo um ótimo aliado para evitar anemia. 

 Goya ou melão-de-são-caetano

Existem muitos benefícios que esse legume pode trazer para a saúde.

Alguns estudos revelam que ele pode reduzir o açúcar no sangue, ou seja, pode ser benéfico para diabetes do tipo II.

Apesar de ter uma aparência um tanto quanto diferente, e também de ter um sabor peculiar, é tido como um dos legumes mais saudáveis que existem.

Hortelã é o nome de mais de uma dúzia de espécies de plantas, . Essas ervas são particularmente conhecidas pela sensação refrescante que transmitem e podem ser adicionadas aos alimentos frescas e secas.

O Hortelã é uma excelente fonte de antioxidantes,O aroma da hortelã também proporciona benefícios, pois ajuda a “abrir” as vias aéreas. Pessoas que sofrem com asma e alergias podem se beneficiar do uso da erva. Realizar inalações com hortelã ou beber seu chá pode ser bem útil para aliviar os sintomas.

Consumir inhame algumas vezes na semana pode ajudar pacientes e não pacientes a terem um sangue mais purificado, uma vez que uma de suas principais características é a ação desintoxicante. Isso significa que ele auxilia na eliminação de toxinas do sangue por meio da pele, rins e intestino.

No quesito minerais, estão presentes cálcio, fósforo, magnésio e ferro.

Jiló é fonte de flavonoides, compostos antioxidantes e protegem os vasos sanguíneos, evitando o acúmulo de colesterol. Ou seja, ele faz muito bem ao coração, é bom no combate ao mau hálito por ter propriedades antibacterianas, ajuda a perder peso e a controlar o colesterol",

Kohlrabi é um vegetal crucificado que está intimamente relacionado com a couve. Suas folhas, caules, e bulbos podem ser comidos crus ou cozidos

O vegetal é uma excelente fonte de vitamina C, um potente antioxidante que protege o seu corpo dos danos dos radicais livres e desempenha um papel importante na cicatrização de feridas, 

Labaça

A planta é rica em propriedades medicinais tais como diurética, cicatrizante, depurativa, antianêmica e laxante; além de ser rica em ferro, fósforo e taninos.

Por se rica em ferro, ela é usada para controlar anemias. Por ser cicatrizante auxilia na saúde da pele e na cicatrização de machucados.

Para as pessoas que têm problemas de rins sua ingestão não é recomendável.

HISTÓRIA ILUSTRADA AQUI

 

No reino da Paciência

Seu rei resolveu se casar. Mas, o pobrezinho não sabia O que fazer para encontrar. Uma rainha honesta e paciente. Só assim ele iria se casar.

Resolveu pedir conselhos aos sábios do castelo, ele então foi aconselhado a distribuir, para todas as moças do reino, muitas sementes e um vaso de barro. Assim elas poderiam pacientemente. Esperar uma bela plantinha brotar e no ano seguinte levar as flores ao palácio

Todas as moças se encantaram, passaram o ano todo cuidando das sementes. Porém, Anita, cuidou muito bem de sua planta, mas ficou trite, pois sua planta mesmo com todo cuidado não germinaram.

 Preocupada, ela sabia que assim o rei não a escolheria, já que sua planta não brotou.

No dia de entregar o vaso cheio de flores. Cada moça levou consigo seu vaso de plantas, uma mais bela que a outra. Lá estava Anita tristonha. Suas sementes não germinaram. O rei, com certeza, não a escolheria.

Para surpresa da PACIENTE e honesta Anita, O rei havia blefado e as sementes foram cozidas." Aquelas belas flores eram frutos da mentira. As moças impacientes e desonestas, tentaram enganar o rei plantando novas sementes no vaso.

Anita, verdadeira e honesta, não trouxe nada, tornou-se ela, então, a grande rainha do Reino, pois ela foi honesta e paciente.